Controllare le notifiche ogni dieci minuti ha un prezzo: ecco cosa sta facendo al tuo cervello, secondo la psicologia
C’è un momento che conosci benissimo. Stai facendo qualcosa — leggere, lavorare, guardare un film, persino parlare con qualcuno — e il telefono vibra. O lampeggia. O emette quel suono. E tu, quasi senza accorgertene, lo guardi. Apri. Scorri. Richiudi. Poi ci vuole un po’ prima che tu ritrovi il filo di quello che stavi … Leggi tutto