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Quali segreti nasconde il Gore-Tex?

Le giacche e gli scarponi in Gore-Tex sono diventati ormai essenziali per le avventure in montagna. Ma cosa sappiamo su questa tecnologia rivoluzionaria?

Come scegliere le scarpe da running ideali?

Una guida breve a cosa prestare attenzione quando scegli le tue prossime scarpe per running su strada e/o trail. Impara a orientarti tra ammortizzazione, drop, larghezza, e tipo di passo!

Come scegliere un pallone da calcio?

Realizzare il sogno di poter colpire e giocare con il pallone della Champions League è possibile. Non solo con la replica per l'allenamento, ma con il vero pallone da partita utilizzato dai professionisti.

Quali scarpe da calcio scegliere tra adidas Predator, Copa, X Speedportal?

adidas Predator o Copa e più recentemente le X-Speedportal, discendenti delle celebri f50. Su quale gamma di tacchetti adidas orientarsi? Oltre alla tua preferenza per l'aspetto, i colori e i materiali, è il tuo ruolo e/o il tuo stile di gioco a determinare la scelta. Se sei un attaccante specialista di tiri potenti piuttosto che un centrocampista che ama intrecciare le giocate, sicuramente opterai per i Predator.

Come si può migliorare la propria tecnica?

Nessun buon calciatore è privo di una buona tecnica. Come si fa a lavorarci ogni giorno? Il nostro esperto di calcio, Medhi Lacen, ci spiega tutto.

Come si può migliorare il salto quando si è un portiere?

Per avere successo, un portiere deve avere un buon salto. Il nostro esperto di calcio, Régis Gurtner, portiere dell'Amiens (Ligue 1), ci dà le chiavi per lavorarci su.

Pallamano: come scegliere correttamente le tue scarpe?

Se le tue mani valgono oro, non saranno di alcuna utilità se non puoi muoverti correttamente sul campo. Per questo, è importante saper scegliere delle scarpe adatte per sentirsi a proprio agio e per essere performanti. Ecco i nostri consigli.

Quali sono i migliori modelli Asics per correre

Nimbus, Cumulus, Kayano, Novablast. La gamma di scarpe da corsa Asics è molto ampia. Tuttavia, i modelli vengono riproposti di anno in anno. È interessante capire quale modello sia adatto a quale utilizzo.

Quali scarpe per il padel?

Ora esistono scarpe specifiche per il padel. Quali sono adatte a te? Modelli flessibili o rigidi? Con una suola omni o piuttosto a tacchetti? E perché non prendere le mie scarpe da tennis?

Come scegliere la racchetta da padel?

Una racchetta da padel non si sceglie a caso. In base al tuo livello e al tuo stile di gioco, dovresti essere in grado di trovare il gioiello raro. Ecco come!

Calcetto, come scegliere le scarpe?

Domani hai un appuntamento per giocare a calcio con i tuoi amici. Hai solo le tue scarpe da ginnastica normali che però non vanno bene, rischi di scivolare… I campi da calcetto (o calcio a 5°), sia indoor che outdoor, sono solitamente realizzati con un materiale sintetico di ultima generazione, che richiede scarpe da calcio adeguate. Ma quale tipo di scarpe? Ti spieghiamo tutto noi.

Quale scarpa da calcio scegliere?

I tacchetti specifici per i campi sintetici fanno la differenza per evitare il rischio di infortuni. Con questa guida ti spieghiamo cosa sono.

Il polpaccio: muscolo indispensabile del corridore

l polpaccio, più precisamente il tricipite surale, è un insieme di muscoli essenziali per la locomozione. Durante la corsa, le sue fibre muscolari sono estremamente sollecitate. Per questo motivo, con il passare degli anni, il soleo, il muscolo che compone questo trio, diventa sempre più carente, causando problemi come una riduzione della velocità e un aumento del rischio di infortuni. Se vuoi capire se questo è il tuo caso, ecco un breve corso di anatomia e un test che puoi fare da solo.

Perché indossare una maglia a compressione?

Una vera e propria risorsa durante i tuoi allenamenti, la maglia a compressione ha molti vantaggi. Te li spieghiamo tutti.

Quali scarpe per la prossima semi maratona

In vista della mezza maratona, hai le scarpe giuste? Troppo leggere, troppo pesanti, con o senza ammortizzazione. A seconda del tuo profilo di runner e delle tue ambizioni di gara, la scelta non sarà la stessa.

Running: le 10 corse da fare nella vita!

Il mondo del running è pieno di vere e proprie gemme. Gare che dovete assolutamente inserire nella vostra "to run list". Dalla Grande Mela ai boulevard parigini, dal paesaggio mediterraneo alle bellezze della Normandia, iniziate a preparare le valigie perchè potrebbe diventare presto un "viaggio nel viaggio".

La suola Vibram: perché è diventata un punto di riferimento?

Una suola che si adatta ad ogni disciplina: escursionismo, trail running, arrampicata. Questa è la particolarità delle suole Vibram. Design e materiali pensati per essere più resistenti su tutti i terreni: fango, neve, ghiaccio, pareti rocciose. Un know-how che ha profonde origini

La guida alle scarpe da atletica chiodate

Che cos'è una scarpa chiodata? Come sceglierla? Come si avvitano i chiodi e quale modello scegliere? Rispondiamo a queste domande in questa guida alle scarpe da atletica chiodate.

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