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Quel équipement de boxe choisir pour éviter les blessures ?

Quel équipement de boxe choisir pour éviter les blessures ?

La boxe est un sport qui exige de bien s'équiper pour pratiquer en toute sécurité et prendre un maximum de plaisir. Voici les conseils de Vincent Parisi, champion du monde de ju-jitsu en 2012.

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La qualité a un prix

La première chose à dire, en matière d’équipement et de protection, c’est que cela à un coût. Et même si je sais que les bourses de chacun ne sont pas extensibles, c’est un secteur dans lequel il est difficile de faire des économies. Tout simplement parce que la qualité a un prix, si on veut être bien protéger et disposer d’un matériel de qualité, qui dure longtemps, pour pratiquer dans de bonnes conditions. Notamment pour les sports de percussion. Plus tu frappes, plus tu « traumatises » les mains, les poignets et les jambes si elles sont autorisées. Avec un matériel de qualité, tu limites ce traumatisme et donc tu prends soin de ton corps.

Chaque fois que je me suis tourné vers des équipements entrée de gamme, j’ai vite compris… Il m’est arrivé de ne plus pouvoir utiliser un équipement après une séance d’utilisation seulement ! Quand c’est le corps qui est en jeu, on ne compte pas. Il n’y a pas de prix pour se faire plaisir comme pour se préserver.

Des gants renforcés

Pour des gants de boxe, par exemple, il faut un modèle avec un bon renfort et du gel incorporé, pour entourer la main et le poignet. Ce sont deux gages de bonne protection. 

De la vaseline sous le casque

Sous le casque, si vous en portez un, je recommande la vaseline. Notamment si vous avez la peau fragile. Mettre un peu de vaseline permet de limiter les brûlures et les blessures au visage. Simple et terriblement efficace. 

Equipements dissociés

Il faut également penser que les équipements d’entraînement ne sont pas les mêmes qu’en compétition. La vigilance étant moindre à l’entraînement, on n’est pas à l’abri des mauvais coups donc il faut bien penser à des protections plus renforcées. En compétition, il faut être plus léger donc on se tournera vers des équipements plus fins.